jelaskan tata cara melakukan smas dalam permainan bola voli please kaka

gerakan gerak dasar smash
1. Gerak awalan
yaitu langkahkan kaki paling sedikit dua langkah dan langkah terakhir lebar.
2. Gerak tolakan
yaitu menolak dengan kedua kaki ke atas dan diikuti dengan ayunan kedua lengan kedepan atas
3. Gerakan pukulan
yaitu memukul bola dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan pergelangan tangan diaktifkan.
4. Gerakan mendarat
yaitu mendarat dengan kedua ujung telapak kaki, bersamaan kedua lutut mengeper.

semoga membantu
maaf kalau salah kak

Kategori : Permainan Bola Besar

Kelas : VII

Kata Kunci : Tata Cara Smash

Pembahasan :

→ Langkahkan kaki sedikit belakang

→ Ambil Lompatan Tolakan

→ Lompat setinggi-tingginya

→ Lihat Posisi bola, Hal ini perlu agar kita bisa memukulnya ke daerah lawan yang kita inginkan

→ Pukul bola sekeras mungkin agar bola jatuh ke daerah lawan dengan menukik dan tajam

→ Lakukan Pendaratan dengan kedua kaki