pijakan lari untuk pelari jarak pendek menggunakan a.kaki bagian luar b.ujung telapak kaki c.tumit d.kaki dalam pliss bantu jawab (penjas)

pijakan lari jarak pendek adalah ujung telapak kaki

b. ujung telapak kaki, ada sebagian telapak kaki.
batasnya dari ujung jari kaki, sampai telapak kaki bagian depan (sebelum lekukan telapak kaki)