tujuan lari lintas alam bagi kesehatan

Kategori : Atletik

Kelas : IX

Kata Kunci : Lari Lintas alam

Pembahasan :

Tujuan lari lintas alam bagi kesehatan yaitu Dapat menyehatatkan tubuh. Sebagai contoh antara lain :

→ Sebagai refreshing bagi otak. Dimana jika melakukan lari lintas alam akan melihat pemandangan atau alam yang indah yang bisa menyegarkan otak.

→ Meningkatkan Daya tahan tubuh. Dimana lari lintas alam akan menempuh Jarak yang jauh.

→ Melatih otot-otot tubuh agar Lebih kuat.